أفضل أنشطة حركية للأطفال لتنمية التركيز والانتباه
أفضل أنشطة حركية للأطفال لتنمية التركيز والانتباه
قد يطلب أحد الوالدين من طفله الجلوس لإكمال نشاط تعليمي، فيتحرك الطفل من مكانه بعد دقائق، أو ينظر إلى كل ما حوله، أو يبدأ باللعب بالأقلام بدل متابعة المطلوب. وقد تلاحظ المعلمة أن بعض الأطفال يستوعبون التعليمات بصورة أفضل بعد الجري أو القفز أو المشاركة في لعبة جماعية قصيرة.
الطفل في سنواته الأولى لا يتعلم من خلال الجلوس والاستماع فقط؛ فالحركة واللعب والاستكشاف أجزاء أساسية من نموه. ويمكن استثمار النشاط الحركي في تدريب مهارات مهمة مثل انتظار الدور، والاستماع إلى الإشارة، وإيقاف الحركة عند الطلب، وتذكر سلسلة من التعليمات، وملاحظة التفاصيل.
ولا يعني استخدام أنشطة حركية للأطفال لتنمية التركيز أن الحركة تعالج كل صعوبة في الانتباه، أو أن الطفل يجب أن يتوقف عن الحركة حتى نعتبره مركزًا. الهدف هو تقديم ألعاب ممتعة ومناسبة لعمره تجمع بين استخدام الجسم والتفكير والاستماع وضبط الاستجابة.
تشير مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أن النشاط البدني يرتبط بفوائد لصحة الدماغ، ومنها دعم التفكير والتعلم والذاكرة والتوازن النفسي. كما توضح أدلة تنمية الوظائف التنفيذية أن الألعاب التي تتطلب التوقف والبدء وتذكر القواعد وتنسيق الكلمات مع الحركة تمنح الطفل فرصًا لتدريب الانتباه والذاكرة العاملة والتحكم في الاندفاع.
كيف تساعد الحركة على تدريب التركيز والانتباه؟
عندما يشارك الطفل في لعبة «تحرك وتوقف»، فهو لا يستخدم عضلاته فقط، بل يحتاج إلى سماع الإشارة، وفهم معناها، وإيقاف جسمه، ثم الانتظار حتى تأتي إشارة جديدة. هذه الخطوات تدرب مجموعة من المهارات العقلية بصورة طبيعية.
وتشمل المهارات التي يمكن أن تدعمها الألعاب الحركية:
الانتباه إلى التعليمات.
تجاهل بعض المشتتات.
تذكر ترتيب الخطوات.
التحكم في الاندفاع.
الانتقال بين قاعدتين.
تنسيق العين واليد.
انتظار الدور.
إكمال نشاط قصير.
العودة إلى المهمة بعد التوقف.
ملاحظة الاتجاهات والمسافات.
اللعبة لا تحتاج إلى أن تكون معقدة؛ ففي كثير من الأحيان تكون القاعدة البسيطة والتكرار الممتع أكثر فائدة من نشاط طويل يحتوي على تعليمات كثيرة.
ما الفرق بين الحركة العشوائية والنشاط المنظم؟
اللعب الحر والجري مهمان لصحة الطفل واستكشافه، لكن النشاط المستخدم لتدريب الانتباه يضيف عادةً قاعدة أو هدفًا بسيطًا.
فقد يُطلب من الطفل أن يقفز فقط عند سماع كلمة معينة، أو يتوقف عندما يتوقف الصوت، أو يتبع مسارًا بترتيب محدد. هنا يحتاج إلى الجمع بين الحركة والانتباه.
ومع ذلك، لا ينبغي أن يتحول كل لعب إلى تدريب أو اختبار. يحتاج الطفل أيضًا إلى وقت يتحرك فيه بحرية ويختار طريقته في اللعب دون تصحيح مستمر.
وتؤكد الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن اللعب النشط والمرح يدعمان النمو الحركي والاجتماعي والعاطفي، وأن النشاط في الأعمار الصغيرة يجب أن يركز على الاستكشاف والمتعة، لا على المنافسة أو التدريب الرياضي الصارم.
قواعد مهمة قبل تنفيذ الأنشطة الحركية
اختر مساحة آمنة
أبعد الأثاث ذي الحواف الحادة والأشياء القابلة للكسر، وتأكد من أن الأرضية غير زلقة. وإذا كان النشاط في الخارج، افحص المكان وحدوده قبل بدء اللعب.
اجعل التعليمات قصيرة
ابدأ بقاعدة واحدة، ثم أضف قاعدة أخرى بعد أن يفهمها الطفل. قول «عندما أرفع البطاقة الخضراء تحرك» أوضح من تقديم خمس تعليمات في جملة واحدة.
اعرض النشاط أمام الطفل
الأطفال يتعلمون بالمشاهدة. نفذ الحركة أولًا، ثم اجعله يقلدك، وبعد ذلك ابدأ اللعبة.
راعِ عمر الطفل وقدرته
لا تتوقع من طفل في الثالثة تذكر سلسلة طويلة من الخطوات. ابدأ بحركتين فقط، ثم زد العدد تدريجيًا.
توقف عند التعب أو الألم
النشاط يجب أن يكون ممتعًا وآمنًا. امنح الطفل الماء والراحة، ولا تجبره على إكمال لعبة يشعر خلالها بألم أو دوخة أو ضيق واضح.
لعبة الإشارة الحمراء والخضراء
تُعد لعبة «أحمر وأخضر» من أفضل الألعاب التي تجمع بين الحركة وضبط الاندفاع.
طريقة التنفيذ
اختر إشارتين:
اللون الأخضر يعني الحركة.
اللون الأحمر يعني التوقف.
يمكن للطفل المشي أو الجري الخفيف أو القفز عند رفع اللون الأخضر، ثم يتجمد في مكانه عند ظهور الأحمر.
كيف تطور اللعبة؟
بعد إتقان القاعدتين، أضف:
الأصفر يعني المشي ببطء.
الأزرق يعني لمس الأرض.
التصفيق يعني تغيير الاتجاه.
لا تضف الإشارات كلها في اليوم نفسه. كل قاعدة جديدة تزيد مقدار الانتباه والذاكرة المطلوبين.
تندرج ألعاب التوقف والانطلاق، مثل الضوء الأحمر والأخضر والرقص المتجمد، ضمن الألعاب التي يُقترح استخدامها لتدريب الوظائف التنفيذية لدى الأطفال؛ لأنها تتطلب مراقبة القاعدة وكبح الحركة في الوقت المناسب.
لعبة التمثال الموسيقي
شغّل مقطعًا موسيقيًا مناسبًا، واطلب من الأطفال الحركة بحرية. عندما يتوقف الصوت، يجب أن يتجمدوا مثل التماثيل.
تساعد اللعبة على تدريب الانتباه السمعي وسرعة الاستجابة، كما تمنح الطفل فرصة للتعبير بالحركة.
أفكار للتنويع
عند توقف الموسيقى، اطلب من الطفل أن يتجمد:
على قدم واحدة.
ويداه فوق رأسه.
في شكل حيوان.
وهو يلمس لونًا معينًا.
بوجه يعبر عن شعور محدد.
تأكد من أن الوضع المطلوب آمن ولا يحتاج إلى توازن يفوق قدرة الطفل.
مسار الحواجز المنزلي
استخدم وسائد وصناديق خفيفة وشريطًا لاصقًا آمنًا لصنع مسار بسيط.
يمكن أن تتضمن الخطوات:
المشي فوق خط مستقيم.
القفز داخل دائرتين.
الزحف تحت طاولة آمنة.
الدوران حول كرسي.
وضع كرة داخل صندوق.
كيف يدعم التركيز؟
يحتاج الطفل إلى تذكر ترتيب المحطات ومراقبة جسمه ومساره. ويمكن وضع صور للحركات بالترتيب لمساعدته.
ابدأ بثلاث محطات فقط. وبعد أن ينجح فيها، غيّر الترتيب أو أضف محطة جديدة.
لا تستخدم قطع أثاث غير ثابتة أو مرتفعة، ولا تسمح بالقفز من أماكن قد تسبب السقوط.
لعبة القائد والمقلد
يقف شخص بالغ أو طفل في دور القائد، ويؤدي حركات بطيئة، بينما يقلده الباقون.
يمكن للقائد أن:
يرفع يده.
يلمس ركبتيه.
يدور مرة واحدة.
يمشي خطوتين للخلف.
يصفق بنمط معين.
يقفز ثم يجلس.
يتدرب الطفل من خلال اللعبة على مراقبة التفاصيل والاحتفاظ بالحركة في ذاكرته لفترة قصيرة.
المستوى الأكثر صعوبة
نفذ حركتين متتاليتين واطلب من الطفل تكرارهما بالترتيب، ثم انتقل إلى ثلاث حركات إذا كان مستعدًا.
المشي مثل الحيوانات
اطلب من الطفل تقليد حركة حيوان:
القفز مثل الأرنب.
المشي ببطء مثل السلحفاة.
الزحف مثل الدب.
فتح الذراعين مثل الطائر.
المشي بخطوات ثقيلة مثل الفيل.
التسلل بهدوء مثل القطة.
يمكن إعطاء الطفل إشارتين متعاكستين: عندما يسمع اسم حيوان يتحرك بطريقته، وعندما يسمع كلمة «نوم» يتوقف.
هذه اللعبة تجمع بين التخيل والانتباه والتحكم بالجسم، ولا تحتاج إلى أدوات.
لعبة الكرة والتعليمات
استخدم كرة خفيفة مناسبة للعمر، واطلب من الطفل تنفيذ حركة قبل رميها أو بعد التقاطها.
أمثلة:
التقط الكرة ثم اصفق مرة.
ارمِ الكرة بعد ذكر لون.
مررها إلى من يرتدي لونًا أزرق.
اقفز مرة ثم أعد الكرة.
اذكر اسم حيوان قبل التمرير.
تدعم اللعبة الانتباه المشترك وتبادل الأدوار وربط الحركة بالمعلومة.
مع الأطفال الأصغر، استخدم التدحرج على الأرض بدل الرمي لتقليل صعوبة التنسيق.
البحث عن الألوان أثناء الحركة
قل للطفل: «المس شيئًا أحمر»، ثم دعه يتحرك للعثور عليه. بعد ذلك اطلب لونًا آخر.
يمكن تطوير النشاط إلى:
العثور على شكل دائري.
لمس شيء ناعم.
إحضار غرض صغير.
الوقوف بجانب شيء طويل.
البحث عن غرض يبدأ اسمه بصوت معين.
تساعد اللعبة على تدريب الانتباه البصري وفهم المفاهيم والانتقال السريع بين الملاحظة والحركة.
تجنب جعل الأطفال يتدافعون للوصول إلى الغرض؛ يمكن تنفيذها فرديًا أو إعطاء كل طفل هدفًا مختلفًا.
المشي على الخط
ضع شريطًا لاصقًا على الأرض في شكل خط مستقيم أو متعرج، واطلب من الطفل المشي فوقه دون الابتعاد عنه.
طرق لزيادة التركيز
المشي ببطء.
حمل كرة صغيرة.
التوقف عند علامة معينة.
المشي للخلف بمساعدة.
التصفيق عند نهاية الخط.
عد الخطوات بصوت مرتفع.
يدعم النشاط التوازن والانتباه البصري والتحكم في سرعة الحركة.
اجعل الخط على مستوى الأرض فقط، ولا تستخدم سطحًا مرتفعًا للأطفال الصغار.
لعبة الحركة العكسية
في هذه اللعبة، يطلب الشخص البالغ حركة، لكن على الطفل تنفيذ عكسها.
أمثلة:
عندما أقول «قف»، اجلس.
عندما أقول «ارفع يديك»، اخفضهما.
عندما أقول «سريع»، تحرك ببطء.
عندما أقول «أمام»، تحرك خطوة للخلف.
هذه اللعبة مناسبة أكثر للأطفال الذين يفهمون المفاهيم المتضادة. ابدأ بقاعدتين فقط، وقدّم نموذجًا قبل اللعب.
تحتاج اللعبة إلى كبح الاستجابة الأولى واختيار استجابة مختلفة، لذلك يمكن أن تكون تمرينًا ممتعًا للتحكم في الاندفاع والمرونة الذهنية.
تقليد الإيقاع بالحركة
اصنع نمطًا بسيطًا، مثل:
تصفيق، تصفيق، قفزة.
طرق القدم، ثم لمس الرأس.
قفزة، دوران، جلوس.
تصفيق بطيء ثم سريع.
اطلب من الطفل مشاهدة النمط ثم تكراره. ابدأ بحركتين، ثم زد الصعوبة تدريجيًا.
توضح أدلة أنشطة الوظائف التنفيذية أن الأغاني والألعاب الحركية التي تتطلب الحركة وفق إيقاع ومزامنة الكلمات مع الأفعال توفر تدريبًا على الانتباه والذاكرة العاملة والتنظيم الذاتي.
القفز داخل الأشكال
ارسم أشكالًا كبيرة على الأرض باستخدام شريط آمن أو ضع بطاقات ورقية ثابتة:
دائرة.
مربع.
مثلث.
مستطيل.
أعطِ تعليمات مثل:
اقفز داخل الدائرة.
قف بجانب المربع.
المس المثلث بيدك.
اقفز من الدائرة إلى المستطيل.
يمكن دمج الألوان والأرقام حسب مستوى الطفل. تساعد اللعبة على الانتباه للتعليمات والمفاهيم المكانية.
لعبة البالون في الهواء
استخدم بالونًا خفيفًا، واطلب من الطفل منع سقوطه على الأرض عن طريق لمسه بيده.
يمكن إضافة قواعد:
استخدم يدًا واحدة.
صفق قبل لمس البالون.
المس البالون عندما أنطق كلمة محددة.
توقف عندما تسمع الجرس.
تناوب مع طفل آخر.
البالون يتحرك ببطء نسبيًا، لذلك يمنح الطفل وقتًا للملاحظة والاستجابة.
يجب الإشراف المستمر؛ فالبالونات الممزقة قد تمثل خطر اختناق، خاصة للأطفال الصغار. تُجمع القطع فورًا ولا تُترك في متناولهم.
لعبة البحث عن الكنز الحركية
اخفِ عددًا قليلًا من البطاقات أو الألعاب في مكان آمن، ثم قدم للطفل تعليمات حركية للوصول إليها:
امشِ ثلاث خطوات.
اقفز مرتين.
انظر تحت الطاولة.
امشِ بجانب الجدار.
ابحث قرب الشيء الأزرق.
يمكن للطفل الأكبر اتباع سلسلة من خطوتين أو ثلاث، بينما يحصل الطفل الأصغر على تعليمات منفردة.
تدرب اللعبة الذاكرة العاملة وفهم الاتجاهات والانتباه إلى تفاصيل المكان.
بطاقات الحركات
اصنع بطاقات تحتوي على صور حركات، مثل القفز أو التصفيق أو الدوران أو المشي البطيء.
يسحب الطفل بطاقة وينفذ ما عليها. بعد ذلك يمكن سحب بطاقتين وتنفيذ الحركتين بالترتيب.
تساعد الصور الأطفال الذين يجدون صعوبة في متابعة التعليمات اللفظية، كما تجعل النشاط قابلًا للتنفيذ داخل الروضة دون شرح طويل.
اليوغا البسيطة وتمارين التمدد
يمكن استخدام وضعيات بسيطة وآمنة، مثل الوقوف كشجرة، أو مد الذراعين كالنجمة، أو الانحناء بهدوء للمس الركبتين.
ادمج الحركة مع التنفس:
ارفع الذراعين أثناء الشهيق الطبيعي.
اخفضهما ببطء أثناء الزفير.
تمدد ثم استرخِ.
شد اليدين قليلًا ثم أرخِهما.
الهدف ليس إجبار الطفل على أداء الوضعية بدقة، بل تدريبه على الحركة البطيئة وملاحظة جسده والانتقال من النشاط السريع إلى الهدوء.
يُفضّل تجنب الوضعيات المعقدة أو الضغط على المفاصل، ومراعاة أي حالة صحية أو حركية لدى الطفل.
أنشطة العبور بمنتصف الجسم
العبور بمنتصف الجسم يعني أن تتحرك اليد اليمنى إلى الجانب الأيسر أو العكس.
أمثلة:
لمس الركبة اليسرى باليد اليمنى.
نقل كرة من جهة إلى أخرى.
رسم رقم ثمانية كبير في الهواء.
رمي أكياس قماش خفيفة في سلة تقع على الجانب المقابل.
تقليد حركات متقاطعة بطيئة.
يمكن لهذه الأنشطة دعم التنسيق الحركي والانتباه إلى الجانبين، لكنها لا تعد علاجًا مستقلًا لمشكلات التعلم أو الانتباه.
كيف تستخدم الأنشطة قبل المهام الهادئة؟
يمكن تنفيذ استراحة حركية قصيرة قبل القصة أو الرسم أو النشاط التعليمي.
مثال لخمس دقائق:
القفز عشر مرات.
لعبة توقف وتحرك لمدة دقيقة.
تقليد ثلاث حركات.
تمدد هادئ.
الجلوس والاستعداد للنشاط.
راقب الطفل بعد الحركة. بعض الأطفال يستفيدون من نشاط قوي قصير، بينما قد يصبح آخرون أكثر إثارة ويحتاجون إلى نهاية هادئة قبل الجلوس.
الحركة لا تستخدم عقوبة أو وسيلة لإرهاق الطفل حتى يصمت، بل فرصة منظمة تساعده على الانتقال.
جدول أسبوعي لأنشطة التركيز الحركية
يمكن توزيع الأنشطة دون تعقيد:
اليوم الأول
لعبة الإشارة الحمراء والخضراء.
اليوم الثاني
مسار حواجز من ثلاث محطات.
اليوم الثالث
تقليد الإيقاع والحركات.
اليوم الرابع
البحث عن الألوان والأشكال.
اليوم الخامس
لعبة الكرة والتعليمات.
اليوم السادس
لعب حر في الخارج.
اليوم السابع
تمدد وقصة حركية هادئة.
لا يلزم الالتزام بجدول صارم. يمكن تكرار النشاط الذي يحبه الطفل، لأن التكرار يساعده على إتقان القواعد.
ما المدة المناسبة للنشاط؟
تعتمد المدة على العمر والاهتمام والحالة الجسدية. قد يستفيد طفل صغير من لعبة مدتها خمس دقائق، بينما يستطيع طفل أكبر المشاركة مدة أطول.
ابدأ بفترة قصيرة وانتهِ قبل أن يتحول النشاط إلى صراع. يمكن تقديم أكثر من فترة حركة موزعة خلال اليوم بدل جلسة واحدة طويلة.
وتوصي منظمة الصحة العالمية للأطفال بعمر ثلاث إلى أربع سنوات بالحركة في أنواع متنوعة من النشاط على مدار اليوم، على أن يشمل ذلك قدرًا من النشاط المتوسط إلى القوي، مع تقليل الجلوس الطويل ووقت الشاشة. ولا تعني هذه التوصيات أن النشاط يجب أن يتم في جلسة رياضية واحدة، بل يمكن توزيعه عبر اللعب والمشي والأنشطة اليومية.
كيف تعدّل النشاط حسب عمر الطفل؟
من سنتين إلى ثلاث سنوات
استخدم قاعدة واحدة، وحركات بسيطة، ومدة قصيرة، ومشاركة مباشرة من الشخص البالغ.
من أربع إلى خمس سنوات
يمكن إضافة قاعدتين، وتعليمات من خطوتين، وانتظار دور قصير.
من خمس إلى سبع سنوات
يمكن استخدام تسلسل أطول، وقواعد عكسية، وأنشطة جماعية تحتاج إلى تخطيط وتذكر.
لا تعتمد على العمر وحده؛ فلكل طفل خبرته وقدرته واهتمامه.
دور معلمة رياض الأطفال
يمكن للمعلمة دمج الحركة خلال اليوم بدل تخصيصها للحصة الرياضية فقط.
ومن الأفكار:
لعبة حركة قبل الحلقة.
بطاقات حركية بين الأنشطة.
تعليم الحروف بحركات الجسم.
عد القفزات.
تمثيل أحداث القصة.
البحث عن أشكال داخل الفصل.
تنفيذ تعليمات حركية قصيرة.
تقديم استراحة حركة بعد الجلوس.
ينبغي تجنب إخراج الطفل كثير الحركة من النشاط البدني بوصفه عقوبة؛ فقد يكون اللعب الحركي فرصة مهمة لتدريب التنظيم والتواصل.
أخطاء تقلل فائدة الأنشطة
تقديم تعليمات كثيرة
يحتاج الطفل إلى قاعدة واضحة، ثم تدرج. كثرة التعليمات قد تجعله ينسحب أو يتحرك عشوائيًا.
التركيز على الفائز
الهدف تنمية المهارة، لا تحديد الأسرع دائمًا. يمكن تنفيذ الأنشطة دون فائز وخاسر.
مقارنة الأطفال
لا تقل: «انظر كيف يقف زميلك دون حركة». شجع الطفل بناءً على تقدمه: «استطعت اليوم التوقف بسرعة أكثر».
إجبار الطفل على نشاط لا يناسبه
قدم بدائل، مثل المشي بدل القفز، أو حمل البطاقة بدل تنفيذ الحركة إذا كان يحتاج إلى تدرج.
استخدام الحركة بعد الخطأ فقط
لا تجعلها عقوبة مثل: «اقفز لأنك لم تنتبه». النشاط الحركي جزء طبيعي من اليوم.
توقع نتيجة فورية
قد يحتاج الطفل إلى تكرار اللعبة عدة مرات حتى يتعلم القاعدة. الهدف هو التدريب المستمر، لا تغيير مستوى التركيز في يوم واحد.
متى تحتاج الأسرة إلى استشارة مختص؟
تختلف مدة الانتباه حسب عمر الطفل وطبيعة النشاط والنوم والاهتمام. وقد يتحرك الطفل كثيرًا لأنه صغير أو متحمس أو متعب، وليس بالضرورة بسبب اضطراب.
لكن من المناسب التحدث مع طبيب الأطفال أو المختص إذا كانت صعوبة الانتباه أو الحركة:
شديدة ومستمرة.
تظهر في المنزل والروضة أو المدرسة.
تمنع الطفل من اللعب والتعلم.
تعرضه للحوادث بصورة متكررة.
تصاحبها صعوبة واضحة في اللغة أو الحركة.
تؤثر في علاقاته.
لا تتحسن عند تبسيط التعليمات وتنظيم النوم والروتين.
ظهرت بعد تغير مفاجئ في صحته أو سلوكه.
صاحَبها فقدان مهارات كان يستخدمها.
لا يمكن تشخيص اضطراب نقص الانتباه أو أي حالة نمائية من لعبة أو سلوك منفرد. يحتاج التقييم إلى جمع معلومات من الأسرة والمعلمين ومراجعة تطور الطفل وصحته والبيئات التي يظهر فيها السلوك.
أسئلة شائعة عن الأنشطة الحركية والتركيز
هل الحركة الزائدة تعني أن الطفل لا يستطيع التركيز؟
لا. كثير من الأطفال يحتاجون إلى الحركة بطبيعتهم، وقد يركز الطفل جيدًا في نشاط يحبه. ينظر إلى شدة السلوك واستمراره وتأثيره في أكثر من بيئة.
كم مرة نقدم استراحة حركية؟
يمكن تقديم فترات قصيرة خلال اليوم، خاصة بعد الجلوس أو قبل نشاط يحتاج إلى هدوء. راقب استجابة الطفل وعدّل التكرار.
هل الأنشطة الحركية تعالج تشتت الانتباه؟
قد تدعم بعض مهارات الانتباه والتنظيم، لكنها لا تعد علاجًا مضمونًا أو بديلًا عن التقييم المتخصص عند وجود صعوبات مستمرة.
ما أفضل لعبة للبدء؟
لعبة التوقف والتحرك بسيطة ولا تحتاج إلى أدوات. ابدأ بإشارة واحدة للحركة وأخرى للتوقف.
ماذا أفعل إذا رفض الطفل اتباع القواعد؟
نفذ اللعبة أمامه، وقلل القواعد، واسمح له بدور القائد. ربما تكون التعليمات صعبة أو النشاط طويلًا.
هل اللعب خارج المنزل أفضل؟
اللعب الخارجي يوفر مساحة للحركة والاستكشاف، لكن يمكن تنفيذ أنشطة فعالة داخل المنزل أو الروضة عند توفير مساحة آمنة.
هل يجب أن يفوز الطفل حتى يستمتع؟
لا. اختر ألعابًا تعاونية تركز على إكمال التحدي أو تقليد الحركة بدل المنافسة الدائمة.
خاتمة
أفضل أنشطة حركية للأطفال لتنمية التركيز والانتباه هي الأنشطة التي تجمع بين المتعة وقاعدة بسيطة، مثل التوقف عند الإشارة، أو تقليد سلسلة حركات، أو اتباع مسار، أو انتظار الدور. ومن خلال هذه الألعاب يتدرب الطفل بصورة طبيعية على الاستماع والذاكرة والتحكم في الحركة والعودة إلى المهمة.
ابدأ بنشاط قصير يناسب عمر الطفل، واعرضه أمامه، ثم زد الصعوبة تدريجيًا. لا تقارن أداءه بغيره، ولا تجعل الحركة عقوبة، ولا تتوقع تحولًا فوريًا. التكرار والروتين والمتعة أهم من تنفيذ اللعبة بصورة مثالية.
الحركة جزء أساسي من طفولة صحية، لكنها تعمل بصورة أفضل ضمن يوم متوازن يحتوي على نوم مناسب، وطعام، ولعب حر، وتواصل مع الأسرة، وأنشطة هادئة. وعندما تلاحظ صعوبة مستمرة تؤثر في حياة الطفل داخل أكثر من بيئة، يكون التقييم المتخصص أفضل من محاولة علاج المشكلة بالألعاب وحدها.
تعليقات
إرسال تعليق